Trainingszeiten Erwachsene

Zum Kennenlernen bieten wir Ihnen nicht nur einen Unterrichtstag, sondern gleich einen ganzen Monat. So sind Sie sicher, das alles bei uns stimmt: Die Angebote und Leistungen der Sportschule sowie das gute Einvernehmen mit den Sportkameraden.
Einen Sportanzug stellen wir Ihnen im ersten Monat leihweise zur Verfügung. Sie zahlen nur die Aufnahmegebühr und das monatliche Honorar, das Sie sich ausgesucht haben. Möchten Sie während des ersten Monats aufhören, geben Sie den Anzug einfach gewaschen ab und erhalten die Hälfte der Aufnahmegebühr erstattet. Die Größe unserer Sportschule mit vier Etagen macht einen Wechsel der Unterrichtszeiten leicht möglich.

Teilnehmer mit variablen Arbeitszeiten sind bei uns besonders gut aufgehoben, da wir auch am Vormittag unterrichten.

Das Vertiefungstraining für unsere Sportler am Samstag ist kostenlos und dient zur Intensivierung der in der Woche zuvor erlernten Techniken. Ein Lehrer steht während des Trainings den Sportlern mit Rat und Tat zur Seite.

Zusätzlich bieten wir kostenloses auf unsere Sportler abgestimmtes Fitnesstraining, Rückenschule und Physiotraining an.

KARATE

Montag18.30 - 19.00 UhrFitness
Montag19.00 - 20.15 UhrAnfänger, Fortgeschrittene, Meister
Dienstag19.00 - 20.00 UhrRückenschule
Dienstag20.00 - 21.00 UhrPhysiotraining
Dienstag20.15 - 21.45 UhrFortgeschrittene, Meister
Mittwoch18.30 - 19.00 UhrFitness
Mittwoch19.00 - 20.30 UhrAnfänger, Fortgeschrittene
Donnerstag10.00 - 11.00 UhrAnfänger, Fortgeschrittene, Meister
Donnerstag19.00 - 20.00 UhrAnfänger, Fortgeschrittene, Meister
Donnerstag20.00 - 21.30 UhrMeister
Freitag18.30 - 19.00 UhrFitness
Freitag19.00 - 20.30 UhrAnfänger, Fortgeschrittene, Meister
Samstag11.30 - 12.30 UhrVertiefungstraining für alle Karate Sportler

KARATE TRAINING IN 2017

In 2017 wollen wir das Karate für unsere alten und neuen Mitglieder intensivieren und erlebbarer machen. Man muss das Karate einfach oft praktizieren, um es immer besser zu verstehen! Deswegen haben wir jetzt unser Karate-Programm für Sie vielfältiger gemacht und Pakete entwickelt, die auch Azubi- und Studentenfreundlich sind. Sie können selbst wählen, wie oft Sie in der Woche trainieren möchten und sind dabei zeitlich sehr flexibel. Laden Sie sich dazu unseren Info-Flyer herunter:

JUDO

Dienstag19.00 - 20.00 UhrRückentraining
Dienstag19.00 - 20.30 UhrAnfänger, Fortgeschrittene
Dienstag20.00 - 21.00 UhrPhysiotraining
Dienstag20.30 - 21.30 UhrFortgeschrittene, Meister
Mittwoch18.30 - 19.00 UhrFitness
Donnerstag19.30 - 20.30 UhrAnfänger, Fortgeschrittene
Donnerstag20.30 - 22.00 UhrMeister
Freitag18.30 - 19.00 UhrFitness
Samstag15.00-16.30 UhrVertiefungstraining

JIU JITSU

Montag18:30 - 19:00 UhrFitness
Montag19.00 - 20.00 UhrAnfänger
Montag19.00 - 20.00 UhrMeister
Montag20.00 - 20.30 UhrSchwerpunkt
Montag20.30 - 21.30 UhrFortgeschrittene
Montag20.30 - 21.30 UhrFortgeschrittene
Dienstag18.00 - 19.00 Uhr+45 Jahre
Mittwoch18.30 - 19.00 UhrFitness
Mittwoch19.00 - 20.00 UhrFortgeschrittene
Mittwoch19.00 - 20.00 UhrMeister
Mittwoch20.00 - 20.30 UhrSchwerpunkt
Mittwoch20.30 - 21.30 UhrLehrer
Donnerstag10.00 - 11.00 UhrAnfänger, Fortgeschrittene, Meister
Freitag18:30 - 19:00 UhrFitness
Freitag19.00 - 20.30 Uhrb.o.w.
Freitag19.00 - 20.30 UhrMeister
Samstag15.00-16.30 UhrVertiefungstraining

TAIJI QUAN

Montag11.00 - 12.00 UhrAnfänger, Fortgeschrittene
Montag18.30 - 19.00 UhrFitness
Montag20.15 - 21.15 UhrAnfänger, Fortgeschrittene
Dienstag19.00 - 20.00 UhrFortgeschrittene, Meister
Dienstag19.00 - 20.00 UhrRückentraining
Dienstag20.00 - 21.00 UhrPhysiotraining
Mittwoch18.30 - 19.00 UhrFitness
Mittwoch19.00 - 20.00 UhrAnfänger, Fortgeschrittene
Freitag18.30 - 19.00 UhrFitness
Samstag15.00 - 16.00 UhrVertiefungstraining nach Absprache

QIGONG

Montag10.00 - 11.00 UhrAnfänger, Fortgeschrittene
Montag18.30 - 19.00 UhrFitness
Dienstag19.00 - 20.00 UhrRückentraining
Dienstag20.00 - 21.00 UhrNach Anfrage
Dienstag20.00 - 21.00 UhrPhysiotraining
Mittwoch18.00 - 19.00 UhrAnfänger, Fortgeschrittene
Mittwoch18.30 - 19.00 UhrFitness
Freitag18.30 - 19.00 UhrFitness
Samstag15.00 - 16.00 UhrVertiefungstraining nach Absprache