Über Bewegung und bewusste Atmung beim Taiji steht Ihnen mehr Energie zur Verfügung. Sie gewinnen damit innere Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit sowie Entspannung und Beweglichkeit.

Taiji hat seinen Ursprung in den Kampfkünsten, in China ist Taiji zum „Nationalsport“ geworden. Die sehr ruhige Bewegungsform wird von Jung und Alt trainiert. Weichheit und Entschleunigung wird stets weiter vorangetrieben, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Taiji wird oft auch „Schattenboxen“ genannt, treffender aber ist: Die Energie von unseren „Schatten“ zu befreien und positiv zu nutzen. Damit sind die vielen kleinen Schritte zur eigenen, ständigen Verbesserung gemeint.

Wir lernen im Taiji die Führung der inneren Energie, des Chi.

Taiji zu üben ist ein Weg zum Einklang mit sich selbst, zur inneren Harmonie von Yin und Yang.

Neugierig auf Taiji/Qigong? Schau einfach während der Unterrichtszeiten in der Halle vorbei. Oder möchtest du es direkt ausprobieren? Vereinbare gleich einen Termin für ein Probetraining. Wir freuen uns auf dich.