FITNESS PUNCH&KICK
Kraft, Ausdauer und Spaß im Training
In unserem Fitness Punch & Kick-Kurs legen wir den Fokus auf die sportlichen Aspekte und die Anwendbarkeit von Schlag-, Tritt- und Ausweichtechniken aus dem Boxen, Karate und Kickboxen. Dieses dynamische Training ist ideal, um Fitness und Kampfsport miteinander zu verbinden und bietet eine hervorragende Möglichkeit, sich körperlich und mental weiterzuentwickeln.
In unserem Kurs trainieren wir nicht nur Techniken aus dem Kickboxen, sondern verbessern auch unsere Kondition, Koordination und Kraft mit gezielten Fitnessübungen. Durch ein abwechslungsreiches Training steigern wir deine Ausdauer und Beweglichkeit, während du gleichzeitig deine Muskulatur kräftigst. Die Kombination aus intensiven Schlag- und Tritttechniken sowie funktionellen Übungen sorgt dafür, dass du schnell fit und stark wirst.
Hier schwitzt du, wirst stark, fit, schnell und beweglich. Unsere motivierten Trainerinnen und Trainer leiten dich an, um die richtige Technik zu erlernen und deine persönlichen Ziele zu erreichen. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder kann mitmachen und von den positiven Effekten profitieren.
Der Fitness Punch & Kick-Kurs bietet dir ein anspruchsvolles Fitnesstraining, das nicht nur die körperliche Fitness verbessert, sondern auch das Selbstbewusstsein und die mentale Stärke stärkt. Gemeinsam in der Gruppe macht das Training besonders viel Spaß und motiviert dich, deine Grenzen zu überschreiten.
