KARATE-DO
Okinawanisches Goju-Ryu Karate-Do – Traditionelles Training nach IOGKF
Wir üben und unterrichten Goju-Ryu Karate-Do aus Okinawa in der Tradition der International Okinawan Goju-Ryu Karate-Do Federation (IOGKF). Unser Training beginnt mit den vorbereitenden Übungen, dem Junbi Undo, die auf die Inhalte des Unterrichts abgestimmt sind. Im Fokus stehen die Grundtechniken (Kihon und Kihon Ido), die eine solide Basis für das Goju-Ryu Karate bilden.
Das Herzstück des Karate-Do liegt in der Übung der Kata, die den Schwerpunkt unseres Trainings darstellt. Die Analyse und Anwendung der Kata (Bunkai) vertieft unser Verständnis der Techniken und Prinzipien. Ergänzt wird das Training durch verschiedene Formen des abgesprochenen Kampfes (Kumite), das „Klebende Hände“-Training (Kakie) und kräftigende Übungen (Hojo Undo).
Regelmäßiges Training im Karate-Do fördert nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch die persönliche Entwicklung und das allgemeine Wohlbefinden. Durch die IOGKF sichern wir die Weiterbildung unserer Lehrerinnen und Lehrer und ermöglichen den Austausch mit Karateka weltweit bei regelmäßigen Seminaren.
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