Fitness Punch´n´Kick
Thema:
Atemitechniken — Schlag, Tritt, Stoß
Dynamische Anwendung von simplen Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten mit hoher Intensität.
Anforderung:
Ausübung einer unserer traditionellen Kampfkünste Judo, Karate und Jiu Jitsu
Ausrüstung:
GI-Hose und ein dunkles T-Shirt
Preis:
59€ im Monat / Top Ten Karte 130€
Zeit:
Montag 20.30 – 21.45 Uhr
Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr
Qigong
Thema:
Qigong hat seinen Ursprung in bis zu fünftausend Jahre alten Naturbeobachtungen. Daraus hat sich eine ganzheitliche Übungsmethode entwickelt, zur Stärkung und Wiederherstellung der eigenen Lebenskraft. Die fliessenden, meditativen Bewegungen bringen Körper und Geist in Harmonie, sensibilisieren zum Bewußtwerden der kosmischen Eingebundenheit des Menschen. So ist Qigong der Naturweg zu Gesundheit und einem langen Leben.
Die einzelnen Übungen sind leicht zu erlernen und für jedes Alter und Kondition geeignet.
Preis:
49€ im Monat / Top Ten Karte 130€
Zeit:
Dienstag: 10.00 – 11.00 Uhr (Voranmeldung)
Graduierungstermine Kinder & Jugendliche 2023
06.02. – 11.02.
27.03. – 01.04.
08.05. – 13.05.
12.06. – 17.06.
28.08. – 02.09.
25.09. – 30.09.
06.11. – 11.11.
11.12. – 16.12.
Trainingszeiten Kinderjudo Anfänger
Wir haben neue Anfängerzeiten für unsere Judo-Kids!
Achtung: Das Eltern-Kind-Training findet nur samstags von 12-13 Uhr statt!
3,5-5 JAHRE:
Mo: 16.00-16.45 Uhr / Mi: 16.00-16.45 Uhr / Fr: 16.00-16.45 Uhr
6-9 JAHRE:
Montag – Mittwoch, Freitag 17-18 Uhr / Sa: 11-12 Uhr
9-12 JAHRE:
Montag – Mittwoch, Freitag 17-18 Uhr / Sa: 11-12 Uhr
DAN PRÜFUNGEN 2022
Am 12.11.2022 fanden die diesjährigen Judo und Jiu Jitsu DAN-Prüfungen statt.
Im Judo wurden unsere Prüflinge auf den 1., 3. und 5. Dan und im Jiu Jitsu auf den 1., 2., 3., 4. und 5. Dan geprüft. Alle TeilnehmerInnen haben viel geleistet und bestanden.
Besonders aufregend war die Verleihung der Ehrendane am Samstag. Vier unserer langjährigen Lehrer und Prüfer haben den 6. Dan Judo bzw. Jiu Jitsu verliehen bekommen.
Herzlichen Glückwunsch!
Besonders danken möchten wir allen PrüferInnen, HelferInnen, FotografInnen und SportlerInnen.
Es war ein aufregender und toller Prüfungstag. Wir freuen uns nun noch härter mit euch zu trainieren!
DAN PRÜFUNGEN 2021
Am 02.12.2021 & am 04.12.2021 fanden endlich die langersehnten Karate Dan Prüfungen statt.
Geprüft wurde auf den 1., 2., 3., 4. und 5. Dan. Es waren 2 spektakuläre Prüfungen mit guten Ergebnissen. Wir möchten allen Prüflingen zu Ihrer Leistung gratulieren. Ihr könnt stolz auf euch sein, das harte Training hat sich gelohnt!
Besonders danken möchten wir allen PrüferInnen, HelferInnen, Fotografen und SportlerInnen.
DAN PRÜFUNGEN 2019
Am 10.11.2019 war ein besonderer Tag.
Die lang ersehnten Dan Prüfungen haben statt gefunden. Im Judo auf den 1. & 2. Dan und im Jiu Jitsu auf den 1., 2. & 5. Dan.Wir freuen uns, dass alle Prüflinge bestanden haben. An dieser Stelle möchten wir noch einmal allen ganz herzlich gratulieren! Das harte Training hat sich gelohnt und ihr könnt stolz auf eure Leistung sein. Bedanken möchten wir uns bei allen die mitgewirkt haben. Vielen Dank an unsere Prüfer, Lehrer, HelferInnen, Zuschauer & Prüflinge!