Trainingszeiten Erwachsene

Zum Kennenlernen bieten wir Ihnen nicht nur einen Unterrichtstag, sondern gleich einen ganzen Monat. So sind Sie sicher, das alles bei uns stimmt: Die Angebote und Leistungen der Sportschule sowie das gute Einvernehmen mit den Sportkameraden.
Einen Sportanzug stellen wir Ihnen im ersten Monat leihweise zur Verfügung. Sie zahlen nur die Aufnahmegebühr und das monatliche Honorar, das Sie sich ausgesucht haben. Möchten Sie während des ersten Monats aufhören, geben Sie den Anzug einfach gewaschen ab und erhalten die Hälfte der Aufnahmegebühr erstattet. Die Größe unserer Sportschule mit vier Etagen macht einen Wechsel der Unterrichtszeiten leicht möglich.

Teilnehmer mit variablen Arbeitszeiten sind bei uns besonders gut aufgehoben, da wir auch am Vormittag unterrichten.

Das Vertiefungstraining für unsere Sportler am Samstag ist kostenlos und dient zur Intensivierung der in der Woche zuvor erlernten Techniken. Ein Lehrer steht während des Trainings den Sportlern mit Rat und Tat zur Seite.

Zusätzlich bieten wir kostenloses auf unsere Sportler abgestimmtes Fitnesstraining und Mobility und Movement an.

Karate

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Montag 18.30 – 19.00 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

Fitness

Dan

Dienstag 18.30 – 19.50 Uhr

18.00 – 19.00 Uhr

20.00 – 21.30 Uhr

Mobility & Movement

Senior Karate SV

alle Kyugrade

Mittwoch 18.30 – 19.00 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

Fitness

Kata & Bunkai ab braun

Donnerstag 18.30 – 20.00 Uhr

20.00 – 21.30 Uhr

alle Kyugrade

Lehrertraining

Freitag 10.30 – 11.30 Uhr

18.30 – 19.00 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

Senior Karate SV

Fitness

alle Gurte

Samstag 11.00 – 12.30 Uhr

12.30 – 13.30 Uhr

Vertiefungsunterricht

Fitness (auch über Zoom)

  • Das Fitness Training am Samstag wird auch über Zoom übertragen. Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie die Zugangsdaten benötigen.

Fitness Punch and Kick

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Montag 18.30 – 19.00 Uhr

20.30 – 21.45 Uhr

Fitness

Anfänger & Fortgeschrittene

Dienstag 18.30 – 19.50 Uhr Mobility & Movement
Mittwoch 18.30 – 19.00 Uhr Fitness
Freitag 18.30 – 19.00 Uhr Fitness
Samstag 12.30 – 13.30 Uhr Fitness
  • Das Fitness Training am Samstag wird auch über Zoom übertragen. Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie die Zugangsdaten benötigen.

Judo

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Montag 18.30 – 19.00 Uhr Fitness
Dienstag 18.30 – 19.50 Uhr

20.00 – 21.45 Uhr

Mobility & Movement

alle Gurte

Mittwoch 18.30 – 19.00 Uhr Fitness
Donnerstag 20.00 – 21.30 Uhr alle Gurte
Freitag 18.30 – 19.00 Uhr Fitness
Samstag 11.00 – 12.30 Uhr

12.30 – 13.30 Uhr

Vertiefungsunterricht

Fitness (auch über Zoom)

  • Das Fitness Training am Samstag wird auch über Zoom übertragen. Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie die Zugangsdaten benötigen.

Jiu Jitsu

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Montag 18.30 – 19.00 Uhr

19.15 – 20.45 Uhr

19.15 – 20.45 Uhr

Fitness

weiss – blau

braun + Dan

Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr

18.30 – 19.50 Uhr

Senior Karate SV

Mobility & Movement

Mittwoch 18.30 – 19.00 Uhr

19.15 – 20.45 Uhr

19.15 – 20.45 Uhr

Fitness

weiss – braun

Dan (auf Einladung)

Freitag 10.30 – 11.30 Uhr

18.30 – 19.00 Uhr

19.15 – 20.45 Uhr

19.15 – 20.45 Uhr

Senior Karate SV

Fitness

weiss – blau

braun + Dan

Samstag 11.00 – 12.30 Uhr

12.30 – 13.30 Uhr

Vertiefungsunterricht

Fitness (auch über Zoom)

  • Das Fitness Training am Samstag wird auch über Zoom übertragen. Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie die Zugangsdaten benötigen.

Taiji

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Montag 18.30 – 19.00 Uhr Fitness
Dienstag 18.30 – 19.50 Uhr Mobility & Movement
Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr Taiji alle
Freitag 18.30 – 19.00 Uhr Fitness
Samstag 12.30 – 13.30 Uhr Fitness (auch über Zoom)
  • Das Fitness Training am Samstag wird auch über Zoom übertragen. Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie die Zugangsdaten benötigen.