Trainingszeiten Erwachsene
Zum Kennenlernen bieten wir Ihnen nicht nur einen Unterrichtstag, sondern gleich einen ganzen Monat. So sind Sie sicher, das alles bei uns stimmt: Die Angebote und Leistungen der Sportschule sowie das gute Einvernehmen mit den Sportkameraden.
Einen Sportanzug stellen wir Ihnen im ersten Monat leihweise zur Verfügung. Sie zahlen nur die Aufnahmegebühr und das monatliche Honorar, das Sie sich ausgesucht haben. Möchten Sie während des ersten Monats aufhören, geben Sie den Anzug einfach gewaschen ab und erhalten die Hälfte der Aufnahmegebühr erstattet. Die Größe unserer Sportschule mit vier Etagen macht einen Wechsel der Unterrichtszeiten leicht möglich.
Teilnehmer mit variablen Arbeitszeiten sind bei uns besonders gut aufgehoben, da wir auch am Vormittag unterrichten.
Das Vertiefungstraining für unsere Sportler am Samstag ist kostenlos und dient zur Intensivierung der in der Woche zuvor erlernten Techniken. Ein Lehrer steht während des Trainings den Sportlern mit Rat und Tat zur Seite.
Zusätzlich bieten wir kostenloses auf unsere Sportler abgestimmtes Fitnesstraining und Mobility und Movement an.
Karate
| Wochentag | Uhrzeit | Graduierung |
|---|---|---|
| Montag | 18.30 – 19.00 Uhr
19.00 – 20.30 Uhr 20.30 – 21.45 Uhr |
Fitness
Dan Budo |
| Dienstag | 18.30 – 19.50 Uhr
18.00 – 19.00 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
Mobility & Movement
Senior Karate SV alle Kyugrade |
| Mittwoch | 18.30 – 19.00 Uhr
19.00 – 20.30 Uhr |
Fitness
Kata & Bunkai ab braun |
| Donnerstag | 18.30 – 20.00 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
alle Kyugrade
Budo Lehrertraining |
| Freitag | 10.30 – 11.30 Uhr
18.30 – 19.00 Uhr 19.00 – 20.30 Uhr |
Senior Karate SV
Fitness alle Gurte |
| Samstag | 11.00 – 12.30 Uhr
12.30 – 13.30 Uhr |
Vertiefungsunterricht
Fitness (auch über Zoom) |
- Das Fitness Training am Samstag wird auch über Zoom übertragen. Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie die Zugangsdaten benötigen.
Judo
| Wochentag | Uhrzeit | Graduierung |
|---|---|---|
| Montag | 18.30 – 19.00 Uhr
20.30 – 21.45 Uhr |
Fitness
Budo |
| Dienstag | 18.30 – 19.50 Uhr
20.00 – 21.45 Uhr |
Mobility & Movement
alle Gurte |
| Mittwoch | 18.30 – 19.00 Uhr | Fitness |
| Donnerstag | 20.00 – 21.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr |
alle Gurte
Budo |
| Freitag | 18.30 – 19.00 Uhr | Fitness |
| Samstag | 11.00 – 12.30 Uhr
12.30 – 13.30 Uhr |
Vertiefungsunterricht
Fitness (auch über Zoom) |
- Das Fitness Training am Samstag wird auch über Zoom übertragen. Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie die Zugangsdaten benötigen.
Jiu Jitsu
| Wochentag | Uhrzeit | Graduierung |
|---|---|---|
| Montag | 18.30 – 19.00 Uhr
19.15 – 20.45 Uhr 19.15 – 20.45 Uhr 20.30 – 21.45 Uhr |
Fitness
weiss – blau braun + Dan Budo |
| Dienstag | 18.00 – 19.00 Uhr
18.30 – 19.50 Uhr |
Senior Karate SV
Mobility & Movement |
| Mittwoch | 18.30 – 19.00 Uhr
19.15 – 20.30 Uhr 20.30 – 21.45 Uhr 19.15 – 20.45 Uhr |
Fitness
weiss – blau braun Dan (auf Einladung) |
| Donnerstag | 20.00 – 21.30 Uhr | Budo |
| Freitag | 10.30 – 11.30 Uhr
18.30 – 19.00 Uhr 19.15 – 20.45 Uhr 19.15 – 20.45 Uhr |
Senior Karate SV
Fitness weiss – blau braun + Dan |
| Samstag | 11.00 – 12.30 Uhr
12.30 – 13.30 Uhr |
Vertiefungsunterricht
Fitness (auch über Zoom) |
- Das Fitness Training am Samstag wird auch über Zoom übertragen. Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie die Zugangsdaten benötigen.
Taiji Quan
| Wochentag | Uhrzeit | Graduierung |
|---|---|---|
| Montag | 18.30 – 19.00 Uhr
20.30 – 21.45 Uhr |
Fitness
Budo |
| Dienstag | 18.30 – 19.50 Uhr | Mobility & Movement |
| Mittwoch
Donnerstag |
18.00 – 19.00 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr |
alle
Budo |
| Freitag | 18.30 – 19.00 Uhr | Fitness |
| Samstag | 12.30 – 13.30 Uhr | Fitness (auch über Zoom) |
- Das Fitness Training am Samstag wird auch über Zoom übertragen. Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie die Zugangsdaten benötigen.