Trainingszeiten Erwachsene

Dieser Plan gilt ab dem 03.06.2024

Zum Kennenlernen bieten wir Ihnen im Vorfeld ein kostenfreies Probetraining in Ihrer Wunschsportart.
Im Nachhinein können Sie zwischen einem Vertrag und einer Top Ten Karte wählen. Die Größe unserer Sportschule mit drei Etagen macht einen Wechsel der Unterrichtszeiten leicht möglich.

Das Vertiefungstraining für unsere SportlerInnen am Samstag ist kostenlos und dient zur Intensivierung der in der Woche zuvor erlernten Techniken. Ein/e LehrerIn steht während des Trainings den SportlerInnen mit Rat und Tat zur Seite.

Zusätzlich bieten wir kostenloses auf unsere SportlerInnen abgestimmtes Fitness und Mobility Training an.

Karate

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Montag 19.00 – 20.30 Uhr grün – Dan
Dienstag 19.00 – 20.30 Uhr weiss – braun
Mittwoch 19.00 – 20.30 Uhr gelb – Dan
Donnerstag 19.00 – 20.30 Uhr weiss – orange
Freitag 20.00 – 21.30 Uhr gelb – Dan
Samstag 11.00 – 12.30 Uhr freies Training

Judo

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr alle Gurte
Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr alle Gurte
Samstag 11.00 – 12.30 Uhr Freies Training

Jiu Jitsu

Wochentag Uhrzeit Graduierung Zusatz
Montag 19.00 – 20.00 Uhr

19.00 – 20.00 Uhr

19.00 – 20.00 Uhr

20.00 – 21.00 Uhr

Frauen SV

braun & Dan

weiss – blau

Dan

+ 16 Jahren

intensiv

Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr Best Agers Low
Mittwoch 19.00 – 20.30 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

weiss – blau

braun & Dan

Freitag 19.00 – 20.30 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

weiss – blau

braun & Dan

Samstag 11.00 – 12.30 Uhr Freies Training

Taiji

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr alle Stufen
Samstag 11.00 – 12.30 Uhr freies Training

Fitness Bundle

Das Fitness Bundle ist für unsere Mitglieder kostenfrei. Du bist neu bei uns und möchtest ausschließlich das Fitness Bundle nutzen? Kein Problem!

Erwirb eine Top Ten Karte bei uns oder schließe einen Vertrag ab.

Wochentag Uhrzeit Angebot
Montag 18.15 – 18.45 Uhr Fitness
Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr

17.55 – 18.55 Uhr

Fitness Punch & Kick

Mobility

Mittwoch 18.15 – 18.45 Uhr Fitness
Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr

20.30 – 21.30 Uhr

Fitness Punch & Kick

Mobility

Freitag 18.15 – 18.45 Uhr Fitness
Samstag 11.00 – 12.00 Uhr

12.30 – 13.30 Uhr

Mobility

Fitness