Trainingszeiten Erwachsene

gültig ab dem 07.08.2023

Zum Kennenlernen bieten wir Ihnen nicht nur einen Unterrichtstag, sondern gleich einen ganzen Monat. So sind Sie sicher, das alles bei uns stimmt: Die Angebote und Leistungen der Sportschule sowie das gute Einvernehmen mit den SportlerInnen.
Einen Sportanzug stellen wir Ihnen im ersten Monat leihweise zur Verfügung. Sie zahlen nur die Aufnahmegebühr und das monatliche Honorar, das Sie sich ausgesucht haben. Möchten Sie während des ersten Monats aufhören, geben Sie den Anzug einfach gewaschen ab. Die Größe unserer Sportschule mit vier Etagen macht einen Wechsel der Unterrichtszeiten leicht möglich.

Das Vertiefungstraining für unsere SportlerInnen am Samstag ist kostenlos und dient zur Intensivierung der in der Woche zuvor erlernten Techniken. Ein/e LehrerIn steht während des Trainings den SportlerInnen mit Rat und Tat zur Seite.

Zusätzlich bieten wir kostenloses auf unsere SportlerInnen abgestimmtes Fitnesstraining und Mobility und Movement an.

Karate

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Montag 19.00 – 20.00 Uhr

20.00 – 21.00 Uhr

grün – Dan

grün – Dan

Dienstag 19.00 – 20.30 Uhr alle Kyugrade
Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr

20.00 – 21.00 Uhr

alle Gurte

alle Gurte

Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr weiss – orange
Freitag 19.00 – 20.30 Uhr alle Gurte
Samstag 11.00 – 12.30 Uhr freies Training

Judo

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr alle Gurte
Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr alle Gurte
Samstag 11.00 – 12.30 Uhr Freies Training

Jiu Jitsu

Wochentag Uhrzeit Graduierung Intensität
Montag 19.00 – 20.15 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

20.15 – 21.30 Uhr

20.30 – 21.30 Uhr

Frauen SV

braun & Dan

weiss – blau

braun & Dan

Mid

Mid

Mid

High

Dienstag 18.00 – 18.45 Uhr

18.45 – 19.30 Uhr

Best Agers

Best Agers

Low

Low

Mittwoch 19.00 – 20.30 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

20.30 – 21.30 Uhr

weiss – blau

braun & Dan

braun & Dan

Mid

Low

High

Freitag 19.00 – 20.30 Uhr alle Gurte Variabel
Samstag 11.00 – 12.30 Uhr Freies Training

Taiji

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr alle Stufen
Samstag 11.00 – 12.30 Uhr freies Training

Fitness Bundle

Das Fitness Bundle ist für unsere Mitglieder kostenfrei. Du bist neu bei uns und möchtest ausschließlich das Fitness Bundle nutzen? Kein Problem!

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Wochentag Uhrzeit Angebot
Montag 18.30 – 19.00 Uhr Fitness
Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr

20.30 – 21.30 Uhr

Fitness Punch & Kick

Mobility

Mittwoch 18.30 – 19.00 Uhr Fitness
Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr

21.00 – 22.00 Uhr

Fitness Punch & Kick

Mobility

Freitag 18.30 – 19.00 Uhr Fitness
Samstag 12.30 – 13.30 Uhr Fitness