Trainingszeiten Erwachsene

Zum Kennenlernen bieten wir Ihnen nicht nur einen Unterrichtstag, sondern gleich einen ganzen Monat. So sind Sie sicher, das alles bei uns stimmt: Die Angebote und Leistungen der Sportschule sowie das gute Einvernehmen mit den Sportkameraden.
Einen Sportanzug stellen wir Ihnen im ersten Monat leihweise zur Verfügung. Sie zahlen nur die Aufnahmegebühr und das monatliche Honorar, das Sie sich ausgesucht haben. Möchten Sie während des ersten Monats aufhören, geben Sie den Anzug einfach gewaschen ab und erhalten die Hälfte der Aufnahmegebühr erstattet. Die Größe unserer Sportschule mit vier Etagen macht einen Wechsel der Unterrichtszeiten leicht möglich.

Teilnehmer mit variablen Arbeitszeiten sind bei uns besonders gut aufgehoben, da wir auch am Vormittag unterrichten.

Das Vertiefungstraining für unsere Sportler am Samstag ist kostenlos und dient zur Intensivierung der in der Woche zuvor erlernten Techniken. Ein Lehrer steht während des Trainings den Sportlern mit Rat und Tat zur Seite.

Zusätzlich bieten wir kostenloses auf unsere Sportler abgestimmtes Fitnesstraining und Mobility und Movement an.

Karate

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Montag 18.30 – 19.00 Uhr

19.15 – 20.45 Uhr

Fitness – alle

Anfänger, Fortgeschrittene, Meister

Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr

20.00 – 21.00 Uhr

Bunkai ab braun

Randori – alle

Mittwoch 18.30 – 19.00 Uhr

19.15 – 20.45 Uhr

20.45 – 21.30 Uhr

Fitness – alle

Anfänger, Fortgeschrittene, Meister

Schwerpunkttraining – alle

Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr

18.30 – 20.00 Uhr

20.00 – 21.30 Uhr

Mobility und Movement – alle

Anfänger

ab 2. Dan

Freitag 18.30 – 19.00 Uhr

19.15 – 20.45 Uhr

Fitness – alle

Anfänger, Fortgeschrittene, Meister

Samstag 11.30 – 13.00 Uhr Freies Training – alle

Judo

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Montag 18.30 – 19.00 Uhr Fitness – alle
Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr Anfänger, Fortgeschrittene, Meister
Mittwoch 18.30 – 19.00 Uhr Fitness – alle
Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr

19.30 – 21.00 Uhr

Mobility und Movement – alle

Anfänger, Fortgeschrittene, Meister

Freitag 18.30 – 19.00 Uhr Fitness – alle
Samstag 11.30 – 13.00 Uhr Schwerpunkttraining

Jiu Jitsu

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Montag 18.30 – 19.00 Uhr

19.00 – 20.15 Uhr

19.00 – 20.15 Uhr

20.15 – 21.30 Uhr

Fitness – alle

grün – braun

Meister

weiss – orange

Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr +50 Jahre
Mittwoch 18.30 – 19.00 Uhr

19.00 – 20.15 Uhr

19.00 – 20.15 Uhr

20.15 – 21.30 Uhr

Fitness – alle

weiss – orange

Meister

grün – braun

Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr

18.00 – 19.30 Uhr

AG – alle

Mobility und Movement – alle

Freitag 18.30 – 19.00 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

Fitness – alle

weiss – braun

Meister

Samstag 11.30 – 13.00 Uhr Schwerpunkttraining – alle

Taiji Quan

Wochentag Uhrzeit Graduierung
Montag 18.30 – 19.00 Uhr Fitness – alle
Mittwoch 18.30 – 19.00 Uhr

19.00 – 20.00 Uhr

Fitness – alle

alle

Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr Mobility und Movement – alle
Freitag 18.30 – 19.00 Uhr Fitness – alle